Gymnastique d'entretien

Villons les Buissons - Cambes en Plaine

Les cours de gymnastique, destinés aux adultes, reprendront dès le 16 septembre 2008 dans le cadre de l'Association Sportives et de loisirs de Villons les Buissons.

- Lundi : de 10h00 à 11h00 Salles Omnisports de Cambes
- Jeudi de 18h30 à 19h30 à Cambes également (pendant les travaux entrepris à la salle de Villons.

Ces cours seront ouverts à tous les adultes désireux de bénéficier des atouts de la pratique de « l'entretien-gym » :

- Amélioration de la mémoire, de l'équilibre et de la confiance en soi.
- Evacuation du stress et amélioration du sommeil
- Effets bénéfiques sur les fonctions cardio-circulatoires
- Augmentation de la résistance osseuse et musculaire
- Lutte contre la sédentarité et épanouissement de la vie sociale